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孕妈吃的少影响胎儿发育?

摘要:最近有一个孕妈很委屈的来问,菌菌,自打怀孕之后家里人就总让我多吃点多补点,说吃少了影响宝宝发育,可是去产检的时候医生又让我少吃点,说宝宝不会挨饿的,我到底该听谁的...
最近有一个孕妈很委屈的来问,“菌菌,自打怀孕之后家里人就总让我多吃点多补点,说吃少了影响宝宝发育,可是去产检的时候医生又让我少吃点,说宝宝不会挨饿的,我到底该听谁的呢?”
 
一边是家里人的关心,一边是医生的叮嘱,确实是够为难人的了。
 
很多孕妈也会在产检单看到胎儿偏大/偏小、或者B超孕龄与实际孕龄有差距,那么,孕妈吃多吃少真的会影响胎宝宝的发育吗?如果显示胎宝宝过小就一定是孕妈吃的不够吗?
 
孕妈吃的少影响胎儿发育?
 
其实,影响胎儿生长的因素有母体营养供应、胎盘转运和胎儿遗传潜能等。
1.胎儿因素
常见的就是双胞胎或者多胞胎,宝宝的体重会明显低于单胎宝宝,只要宝宝发育健康,偏小一些是正常的。
 
另外,胎宝宝基因或染色体异常、先天发育异常时,由于自身无法良好的吸收营养,也常常会偏小一些。
 
且研究证实,生长激素、胰岛素样生长因子、瘦素等调节胎宝宝生长的物质在脐血中降低,也可能会影响胎宝宝内分泌和代谢。
 
2.胎盘、脐带因素
胎盘介于胎宝宝和母体之间,是维持胎宝宝宫内生长发育的重要器官。因此,如果胎盘功能不好或者病变,都可能导致子宫胎盘血流量减少、血供不足。
 
脐带是母体与胎宝宝气体交换、营养物质供应和代谢产物排出的重要通道,脐带过长、过细(尤其近脐带根部过细)、扭转、打结等,都会影响胎宝宝对营养物质的吸收。
 
3.孕妇因素
营养因素方面,孕妈偏食、剧烈孕吐,以及摄入蛋白质、维生素、微量元素不足,都对胎宝宝有一定影响。
 
其他影响因素还有妊娠并发症与合并症,以及孕妈的年龄、地区、体重、身高、经济状况、子宫发育畸形、吸烟、酗酒、宫内感染、母体接触放射线或有毒物质等。
 
也就是说,和孕妈吃得不够关系不大,但如果孕妈吃的不好或者偏食挑食、孕吐严重,摄入的营养物质不够,就会影响胎宝宝的发育了。
 
再说说超声孕周和实际孕周的偏差,一般来说,相差2周以内的都属于正常现象,无需过分担心。但相差2周以上的,就需要医生进行干预,孕妈也要引起重视。
 
在孕期,孕妈与其担心宝宝,不如先重视一下自己的营养均衡摄入,孕期的营养摄入要比孕前更多,谷类、蛋类、肉禽类、蔬菜水果、坚果等都应该适当摄入,微量元素的补充也不可忽视,补钙补铁补叶酸都不能当耳旁风~
 
怀孕的你,是不是也听过“吃少了影响宝宝发育”的话呢?
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